Если еще с десяток лет назад женское боевое самбо было диковинкой, то на данный момент отмечается тенденция прогрессивного роста популярности этого вида единоборств среди представительниц прекрасного пола. В чем же причина заинтересованности женщин в занятиях таким, казалось бы, «мужским видом спорта»?

В действительности, боевое самбо отлично подходит для женщин, поскольку позволяет им овладеть навыками самообороны. Начать заниматься можно практически в любом возрасте и не имея опыта занятий единоборствами.

Такой вид спорта развивает и совершенствует тело, укрепляет как физическое, так и ментальное здоровье, а также способствует созданию новых и укреплению существующих морально-волевых качеств.

За счет того, что боевое самбо, в отличие от спортивного, сочетает в себе самые разнообразные техники ведения боя, среди которых и болевые, удушающие приемы, и бросковые, ударные техники, и использование нокдаунов с нокаутами, девушки оказываются максимально приближены к реальному бою, что, безусловно, позволяет им более грамотно действовать в различных стрессовых жизненных ситуациях.

Женское боевое самбо как один из способов ухода за собой

Боевое самбо как для женщин, так и для мужчин является весьма энерго- и трудозатратным. На тренировках в работу включаются все группы мышц, а интенсивные программы физических разминок заставляют сжигать колоссальное количество калорий.

По этой причине некоторые девушки и начинают заниматься боевым самбо, позволяющим им не только привести свое тело к желаемым формам, но и овладеть навыками эффективных приемов самозащиты.

Одним из способов ухода за собой боевое самбо для девушек признано и по той причине, что позволяет с пользой для организма освободиться от негативной энергии.

Кроме того, в процессе тренировок тело вырабатывает целый спектр гормонов, благоприятно воздействующих как на физическое, так и на психоэмоциональное состояние человека.

На сайте TRENERA.RU вы найдете всю необходимую информацию о клубах и центрах, организующих наборы в группы по женскому боевому самбо в Воронеже, ну а нам остается только пожелать вам успехов!